|
|
|
|
|
|
Calorieën verbranden voor
de potentie
|
|
 "Hoeveel
lichaamsbeweging is er nodig om een erectiele
functie te behouden?" Als je zo'n titel
boven een wetenschappelijke rapport ziet
staan, lees je natuurlijk met rode oortjes
verder. Vrij vertaald staat er namelijk:
"Wat is de beste dosis sport om een
leven lang over fiere erecties te kunnen
beschikken?" Die brandende vraag beantwoorden
Oostenrijke onderzoekers in het nieuwste
nummer van European Urology, een respectabel
wetenschappelijk vakblad voor urologen.
Voor dit opmerkelijke onderzoek zijn 674
gezonde Weense mannen van 45 tot 60 jaar
met vragen bestookt over hun activiteitenpatroon
en... tja, hun potentie. Dat er een duidelijk
verband is tussen de twee, was al langer
bekend. Italiaanse wetenschappers hebben
in 2005 uitgevlooid dat als impotente dikke
mannen afvallen door in beweging te komen,
bij een derde van hen gezonde erecties terugkeren.
Van de Weense heren werd met behulp van
een vragenlijst zo nauwkeurig mogelijk gereconstrueerd
hoeveel kcal zij in de afgelopen week hadden
verstookt met activiteiten als traplopen,
wandelen, tuinieren en sporten. Mannen die
met dergelijke activiteiten per week 3000
kcal hadden verbrand, hadden tachtig procent
minder kans op ernstige impotentie dan mannen
die dat niet haalden. Even rekenen... 3000
kcal is ongeveer 430 kcal per dag, en dat
is de hoeveelheid die je verstookt tijdens
een halfuurtje hardlopen.
Maar ook mannen die 1000 Kcalorieën
per week met lichamelijke activiteiten verbranden,
incasseerden al een aanzienlijk positief
effect op hun 'erectiele functie'. Het verbranden
van 4000 Kcalorieën per week bleek
het allerbeste voor de potentie te zijn.
Nog meer energie verstoken voegde er verder
niets meer aan toe. Kortom, voor maximale
bedprestaties moet je elke dag ruim 7 kilometer
moeten hardlopen. Als je 80 kg weegt, verbrand
je bij die afstand ongeveer 570 Kcalorieën,
wat neerkomt op 4000 Kcalorieën per
week. Nu snap ik eindelijk wat al die fanatieke
joggers drijft! |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
DVD
Shop 
Gay
Nieuws 
