|
|
|
|
|
|
Hoe geniet je van de zomerzon,
zonder dat je in een Chinese rimpelhond verandert?
|
|
 Dat
je van te veel zon huidkanker kunt krijgen,
is nagenoeg bekend. Maar wat weinig mensen
weten, is dat al een klein beetje zon rimpels
in alle vormen en maten in je gezicht kerft.
'Photo-aging' is de medische term voor de
grote sloop die de zon in de huid aanricht.
Het is dit proces dat verklaart waarom je
gezicht, hals en handen in gelooid leer
veranderen terwijl de rest van het lichaam
(dat minder vaak de zon ziet) langer glad
blijft. De hoofddader is de onzichtbare
ultraviolette straling in zonlicht. Ultraviolet-A
(UVA) veroorzaakt veroudering, terwijl UV-B
zorgt dat je verbrandt. UVA dringt moeiteloos
door glas heen, UVB niet. Je kunt dus uren
achter glas in het zonnetje zitten zonder
rood te worden, maar ondertussen staat het
verouderingsproces van je huid in de allerhoogste
versnelling!
Zonlicht is niet alleen slecht voor je.
Onder invloed van zonlicht wordt er bijvoorbeeld
vitamine D in je lichaam aangemaakt. Die
vitamine beschermt je onder meer tegen diverse
vormen van kanker, hart- en vaatziekte en
depressie. De zon bezorgt je bovendien een
mooi kleurtje en een goed humeur, ook niet
onbelangrijk. Het is dus de kunst een manier
te vinden om je voordeel met de zon te doen,
zonder de nadelen te incasseren. Inderdaad,
door je goed in te smeren met minimaal beschermingsfactor
30 als je dreigt te verbranden. Maar hier
zijn twee gouden zomertips die minder bekend
zijn.
Bescherm je huid van binnenuit
Antioxidanten en visvetzuren, zowel uit
voeding als uit pillen, beschermen je huid
van binnenuit en zorgen dat je minder snel
verbrandt. Dit kan hetzelfde effect opleveren
als een crème met beschermingsfactor
4. Voordeel: met deze permanente extra bescherming
sla je geen plekjes over.
Verjong je huid
Huidveroudering door zonneschade kun je
voor een belangrijk deel terugdraaien met
nachtcrèmes die vitamine A bevatten.
Je hebt prijzige cosmeticamerken, maar ook
een goedkoop en zeer effectief apothekersmiddel
dat op doktersrecept verkrijgbaar is: een
crème met 0,05 procent tretinoïne
ofwel vitamine A-zuur. Dit product wordt
al zo’n vijftig jaar ingezet tegen
hardnekkige acné, met als goed bewezen
'bijwerking' het gladder, dikker en soepeler
worden van de huid... Na twaalf weken smeren
bevat je huid tot táchtig procent
meer verstevigende collageenvezels. Kortom,
als je het goed aanpakt zie je er na deze
zomer uitgerust, gebruind én jonger
uit. |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
DVD
Shop 
Gay
Nieuws 
