Veel mannen hebben ruikende adem

Een opmerkelijk onderzoek naar mondhygiëne onder Nederlandse jongeren heeft uitgewezen dat maar liefst 59 procent van de mannen een onfrisse adem heeft. Gevolg is dat maar liefst 7 procent van de mannen zich na een avondje stappen niet laat kussen. Als hoofdoorzaak van een vies ruikende adem wordt een slecht verzorgd gebit genoemd, op de voet gevolgd door voeding (uien, knoflook), het eten van zoete lekkernijen en de combinatie alcohol en roken. Geadviseerd wordt meer de tanden te poetsen, regelmatig naar de tandarts te gaan en indien nodig, de mond door een mondhygiëniste te laten verzorgen.

Door regelmatig en iedere dag goed de mond te verzorgen, zou het probleem van al die vies ruikende adempjes snel opgelost zijn volgens de mondhygiënisten. Twijfel je of je al dan niet uit je mond ruikt, lik dan aan de rug van je hand en laat het speeksel opdrogen. Ruikt de huid van je hand onaangenaam, dan heb je een onfrisse mond. Je ruikt ook uit je mond als je tong er wit uitziet. Tip: als je je vrij-partij niet mis wilt lopen, neem dan een stukje kruidnagel of peterselie mee en kauw erop als je gaat stappen. Kauwgom en menthol-snoepjes zijn ook goede alternatieven.